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画像レコーディング・ダイエットの日々
2010元旦 71キロ スタート 毎日の食事を記録するだけ
ダイエット3ヶ月で5キロ減
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2010.04.01 (木)
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【朝食】
野菜ジュース コーヒー
【昼食】
雑炊
コーヒー チョコクッキー2枚
【朝食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
御飯1膳 味噌汁 サンマ丸干し 切干大根
ヨーグルト1個
夕食前 入浴後 66.2キロ
戻ったな・・・ この辺で、安定してきたかな
タグ:
ダイエット
2010-04-01 07:39
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ダイエット3ヶ月で5キロ減
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