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2019.10.24 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
生ビール　広島風お好み焼き
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【夕食】風呂上がり・・・
ブルーベリージュース
ご飯　中華スープ　豚バラ大根　小松菜ナムル　水菜ナムル
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ヨーグルト
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コーヒー　冷やしドーナツ
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夕食前　入浴後　65.4キロ　[右斜め上]　ランチ飲み[ビール]
タグ：ダイエット
2019-10-25 10:53  nice!(2)  コメント(0) 
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