SSブログ
2019.11.10 (日)｜2019.11.12 (火) ブログトップ

2019.11.11 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
191111_0651~01.jpg

【昼食】
釜玉肉うどん
191111_1210~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　味噌汁　小松菜ナムル　サツマイモサラダ　金目鯛の干物
191111_1852~01.jpg

ヨーグルト
191111_1946~01.jpg


夕食前　入浴後　65.2キロ　[右斜め上]　冬の寒さ[曇り]
タグ：ダイエット
2019-11-12 08:48  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2019.11.10 (日)｜2019.11.12 (火) ブログトップ