2021.07.28 (水) 土用の丑

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー


【昼食】
ブルーベリーグラノラヨーグルト


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール　鳥皮揚げ　キムチ漬け　浅漬け　焼き茄子


ワインサワー　うな肝焼き　大根菜と皮きんぴら


白ワイン　鰻丼



夕食前　温泉サウナ後　64.0キロ　　東京感染者3000超

タグ：ダイエット