SSブログ
2023.01.19 (木)｜2023.01.21 (土) ブログトップ

2023.01.20 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
230120_0700~01.jpg

【昼食】
昆布茶　焼きおにぎり
230120_1147~01.jpg

どら焼き
230120_1248~01.jpg

焼きいも
230120_1501~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ドライ納豆　骨せんべい
230120_1717~01.jpg

ご飯　餃子小鍋　大根甘酢　サツマイモサラダ
230120_1832~01.jpg

みかん
230120_1910~01.jpg

干し芋
230120_2022~01.jpg


夕食前　入浴後　61.8キロ　[右斜め下]　水道工事完了[決定]

タグ：ダイエット
2023-01-21 19:31  nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2023.01.19 (木)｜2023.01.21 (土) ブログトップ