2023.12.24 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　カレーパン　イングリッシュマフィン


【昼食】
パスタ

みかん

ブッシュドノエル


コーヒー　ケーキ


【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
スパークリングワイン　ローストチキン　黒パン
生ハムとズッキーニのマリネ


アイス



夕食前　入浴後　63.4キロ　　メリークリスマス

タグ：ダイエット