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2020.08.05 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　生ブルーベリー　ヨーグルト　パン

【昼食】
トウモロコシ
200805_1137~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　枝豆　オイキムチ　浅漬け　キャベツ塩昆布
缶チューハイ　明太高菜じゃが
200805_1859~01.jpg

白ワイン　青椒肉絲
200805_2021~01.jpg


夕食前　プール温泉サウナ後　63.3キロ　　青じそ葉が茶に[もうやだ～（悲しい顔）]
タグ：ダイエット
2020-08-06 10:39  nice!(2)  コメント(0) 
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