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2023.11.26 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　クロワッサン
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柿
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【昼食】
野菜タンメン
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コーヒー　カステラ
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【夕食】風呂上がり・・・
冷酒　豆腐三昧　ご飯　小松菜ナムル　ぶり大根
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みかん
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夕食前　入浴後　64.4キロ　[右斜め上]　真冬並み冷え込み[小雨]

タグ：ダイエット
2023-11-27 19:35  nice!(2)  コメント(0) 
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