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2019.04.23 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
お茶漬け
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小豆グラノラヨーグルト
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　ミミガー　ドライ納豆
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ご飯　しじみスープ　〆鯖　鯖の竜田揚げ　蓮根きんぴら
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　64.8キロ　[右斜め下]　明日から移動[電車]
タグ：ダイエット
2019-04-24 08:44  nice!(3)  コメント(0) 
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