2024.04.25 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
コーンスープ パンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
クランベリージュース ドライ納豆 ナッツ
玄米ご飯 ニラ豆腐スープ 帆立わかめサラダ 小松菜漬け
さば味噌煮
夕食前 入浴後 62.7キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
気温上昇![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
コーンスープ パンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
クランベリージュース ドライ納豆 ナッツ
玄米ご飯 ニラ豆腐スープ 帆立わかめサラダ 小松菜漬け
さば味噌煮
夕食前 入浴後 62.7キロ
気温上昇タグ：ダイエット
