2024.04.13 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットケーキ
【昼食】
ざるそば
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
冷酒 天麩羅(ワカサギ・浅葱・椎茸) 玄米ご飯
夕食前 入浴後 62.9キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
コミュニティディ![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットケーキ
【昼食】
ざるそば
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
冷酒 天麩羅(ワカサギ・浅葱・椎茸) 玄米ご飯
夕食前 入浴後 62.9キロ
コミュニティディタグ：ダイエット
