2024.04.12 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
ビストロジョーでランチ
【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯 もずくスープ 鶏手羽元ポン酢煮 小松菜漬
蓮根きんぴら
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
BISTRO_J_O![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
ビストロジョーでランチ
【夕食】風呂上がり・・・
玄米ご飯 もずくスープ 鶏手羽元ポン酢煮 小松菜漬
蓮根きんぴら
夕食前 入浴後 64.2キロ
BISTRO_J_Oタグ：ダイエット
