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2020.01.23 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ドライさくらんぼ
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【昼食】
リンゴ
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にゅう麵
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【夕食】風呂上り・・・
ブルーベリー黒酢ドリンク
オールフリー　鳥皮揚げ　筍煮　野沢菜漬け
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缶チューハイ　鶏唐揚げ
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餃子スープ
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夕食前　プール温泉サウナ後　64.1キロ　　そろそろ下山[ふらふら]
タグ：ダイエット
2020-01-24 21:28  nice!(2)  コメント(0) 
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