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2020.04.16 (木)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
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缶チューハイ　中華おこわ
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【夕食】風呂上がり・・・
ご飯　エノキとハムのスープ　焼き鯵　黒豆サラダ　筍煮
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アイス
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夕食前　入浴後　63.4キロ　　中華おこわ好き[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2020-04-17 07:49  nice!(2)  コメント(0) 
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