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2020.09.04 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　トマト　パン
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【昼食】
グラノラヨーグルト
200904_1154~01.jpg

【夕食】風呂あがり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　揚げパスタ　ぬか漬け　Qちゃん漬け　ピリ辛漬け
缶チューハイ　キムチ漬け　鴨サラダ
200904_1851~01.jpg

白ワイン　スープパスタ
200904_2006~01.jpg


夕食前　プール温泉サウナ後　62.0キロ　[右斜め下]　うむ[決定]
タグ：ダイエット
2020-09-05 19:20  nice!(2)  コメント(0) 
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