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2021.03.01 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン
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【昼食】
梅昆布茶　磯辺焼き餅
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大根菜おにぎり
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　うま辛肉豆腐　黒豆サラダ　キャベツ塩昆布
スパニッシュオムレツ
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コーヒー　マンゴー杏仁プリン
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夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め上]　緊急事態のまま3月[たらーっ（汗）]
タグ：ダイエット
2021-03-02 20:27  nice!(2)  コメント(0) 
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