2020.04.17 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
春雨スープ チーズホットク
赤玉パンチ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル 黒豆サラダ 鶏さっぱり煮
アイス
夕食前 入浴後 63.8キロ 韓国スナック旨い
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
春雨スープ チーズホットク
赤玉パンチ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル 黒豆サラダ 鶏さっぱり煮
アイス
夕食前 入浴後 63.8キロ 韓国スナック旨い
タグ:ダイエット