2020.04.24 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
こんにゃくゼリー
牛丼
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル キャベツ塩昆布 鯵竜田揚げ
アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ 胃もたれの朝
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
こんにゃくゼリー
牛丼
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル キャベツ塩昆布 鯵竜田揚げ
アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ 胃もたれの朝
タグ:ダイエット