2020.04.28 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉葱スープ フォカッチャ デニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 オクラスープ キャベツ酢 小松菜ナムル 鶏豆苗炒め
アイス
夕食前 入浴後 64.6キロ 最近、雹が降る
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉葱スープ フォカッチャ デニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 オクラスープ キャベツ酢 小松菜ナムル 鶏豆苗炒め
アイス
夕食前 入浴後 64.6キロ 最近、雹が降る
タグ:ダイエット