2020.04.19 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
鶏チャーシュー麵
コーヒー 蒸しパン
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 豚ガーリック焼き
アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ 早朝に西友へ![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
鶏チャーシュー麵
コーヒー 蒸しパン
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 豚ガーリック焼き
アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ 早朝に西友へ
タグ：ダイエット
