2020.04.23 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
中華おこわ 小豆ヨーグルト
缶チューハイ 鯨フライ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 猪デミシチュー 玉葱スープ サラダ
コーヒー メロンパンの皮
夕食前 入浴後 64.4キロ ランチ増え
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
中華おこわ 小豆ヨーグルト
缶チューハイ 鯨フライ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 猪デミシチュー 玉葱スープ サラダ
コーヒー メロンパンの皮
夕食前 入浴後 64.4キロ ランチ増え
タグ:ダイエット