2020.04.06 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
鮭炒飯 わかめスープ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 メカブスープ 切り干し大根サラダ 鯖缶タマネギ
おから煮
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 64.0キロ 都の緊急事態発表
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
鮭炒飯 わかめスープ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 メカブスープ 切り干し大根サラダ 鯖缶タマネギ
おから煮
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 64.0キロ 都の緊急事態発表
タグ:ダイエット