2020.05.30 (土)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
盛岡じゃじゃ麵


【夕食】風呂上がり・・・
果実酢ドリンク
缶チューハイ　餃子　小松菜ナムル

ご飯

アイス



夕食前　入浴後　64.2キロ　　「餃子の満州」生餃子買った

タグ：ダイエット

2020.05.29 (金)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
コーヒー　エビカツバーガー　パン


【夕食】風呂上がり・・・
果実酢ドリンク
ご飯　味噌汁　もずく酢　キャベツ塩昆布　つくね


アイス



夕食前　入浴後　63.8キロ　　食べ過ぎ自粛しなきゃ

タグ：ダイエット

2020.05.28 (木)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン


【昼食】
小豆グラノラヨーグルト


こんにゃくゼリー


【夕食】風呂上がり・・・
果実酢ドリンク


ジューシィ　豚汁　サラダ　酢の物　小松菜ナムル
おぼろ豆腐だし茶漬け


アイス



夕食前　入浴後　63.8キロ　　爽やか＆雷雨

タグ：ダイエット

2020.05.27 (水)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン


【昼食】
コーヒー　パン
コーヒー　ミニマフィン


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ジューシィ　中華スープ　サラダ　昆布イリチー
ポテトグラタン


アイス



夕食前　入浴後　64.0キロ　　気温上がってきた

タグ：ダイエット

2020.05.26 (火)

【朝食】
コーヒー　パン　ヨーグルト

【昼食】
パスタ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
鯖丼　あおさスープ　冷やし茶わん蒸し　筍煮


コーヒー　フロマージュブリュレ



夕食前　入浴後　64.2キロ　　夏日

タグ：ダイエット

2020.05.25 (月)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン


【昼食】
コーヒー　パン


コーヒー　ミニマフィン


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　レタススープ　鶏サラダ　デミオムレツ　キュウリ浅漬け


アイス



夕食前　入浴後　63.8キロ　　非常事態宣言解除

タグ：ダイエット

2020.05.24 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト

【昼食】
冷やし鶏ラーメン


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒　刺身　キャベツ塩昆布　小松菜ナムル
玉子焼き　ご飯


アイス



夕食前　入浴後　63.8キロ　　ドアミラー破損

タグ：ダイエット

2020.05.23 (土)

【朝食】
コーヒー　パン　ヨーグルト


【昼食】
コーヒー　パン


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ　鯵フライ　クリームコロッケ

ご飯　味噌汁

冷凍フルーツ



夕食前　入浴後　64.0キロ　　真面目に落とさねば

タグ：ダイエット

2020.05.22 (金)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン


【昼食】
コーヒー　パン


牛丼


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　味噌汁　焼き鯖　小松菜ナムル　キャベツ酢　もずく酢



夕食前　入浴後　65.0キロ　　舞台払い戻し完了

タグ：ダイエット

2020.05.21 (木)

【朝食】
コーヒー　パン　ヨーグルト


クリームブリュレラテ


【昼食】
沖縄そば


【夕食】
レモン酢ドリンク
ご飯　鶏小鍋　黒豆サラダ



夕食前　入浴後　64.8キロ　　寒いので鍋

タグ：ダイエット