2020.04.03 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし中華
中華スープ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 メカブスープ 〆鯖 小松菜ナムル 肉じゃが
コーヒー プリンケーキ
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
コンビニ冷やし中華![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし中華
中華スープ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 メカブスープ 〆鯖 小松菜ナムル 肉じゃが
コーヒー プリンケーキ
夕食前 入浴後 63.2キロ
コンビニ冷やし中華
タグ：ダイエット
