2020.04.27 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー丼 しじみスープ
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 豚汁 〆鯖 しめじナムル キャベツ塩昆布
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 64.8キロ 自粛増え~
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー丼 しじみスープ
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 豚汁 〆鯖 しめじナムル キャベツ塩昆布
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 64.8キロ 自粛増え~
タグ:ダイエット