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2019.09.08 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　カレーパン　ヨーグルト　生ブルーベリー
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【昼食】
こんにゃくゼリー
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　ドライ納豆　浅漬け　ポテトサラダ　きんぴら
ツナゴーヤ　酢の物
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缶チューハイ　鶏手羽煮込み
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オクラ釜玉うどん
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夕食前　温泉サウナ後　64.0キロ　　台風15号接近中[台風]
タグ：ダイエット
2019-09-09 15:15  nice!(3)  コメント(0) 
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