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2020.04.07 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
お茶漬け
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小豆グラノラヨーグルト
200407_1234~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水　ドライ納豆
200407_1722~01.jpg

ご飯　中華スープ　鶏じゃが焼き　キャベツ塩昆布　おから煮
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夕食前　入浴後　64.0キロ　[右斜め上]　国の緊急事態宣言でた[exclamation×2]
タグ：ダイエット
2020-04-08 08:05  nice!(2)  コメント(0) 
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