SSブログ
2024.04.15 (月)｜2024.04.17 (水) ブログトップ

2024.04.16 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド
240416_0653~01.jpg

【昼食】
グラノラヨーグルト　いりこ
240416_1149~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
クランベリージュース　いりこ
240416_1703~01.jpg

大根菜飯　豆腐なめこ汁　もずく酢　鶏サラダ　豆ゴボウ煮
240416_1824~01.jpg


夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め上]　大なめこ[わーい（嬉しい顔）]

タグ：ダイエット
2024-04-17 19:01  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2024.04.15 (月)｜2024.04.17 (水) ブログトップ