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2021.01.04 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　さつまいもケーキ
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【昼食】
かき揚げうどん
210104_1206~01.jpg

【夕食】
野菜ジュース
ご飯　味噌汁　ミックスフライ
210104_1854~01.jpg

コーヒー　チョコ饅頭
210104_1938~01.jpg


夕食前　入浴後　63.8キロ　[右斜め上]　コープの一口カツ[手（チョキ）]

タグ：ダイエット
2021-01-05 19:43  nice!(0)  コメント(0) 

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