2021.05.21 (金)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン


【昼食】
カレー春雨スープ
ココアラテ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー　そら豆おひたし


のどぐろ炊き込みご飯　えのき汁　そら豆ポテトサラダ
チキン欲し大根サラダ


コーヒー　アイス



夕食前　入浴後　64.6キロ　　コープ炊き込みご飯の素

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