2021.05.28 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 わかめスープ 焼き鯖 小松菜ナムル サラダ
玉子豆腐そうめん
アイス
梅酒
夕食前 入浴後 64.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
冷凍アボカド便利![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 わかめスープ 焼き鯖 小松菜ナムル サラダ
玉子豆腐そうめん
アイス
梅酒
夕食前 入浴後 64.4キロ
冷凍アボカド便利
タグ：ダイエット
