2021.05.24 (月)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン

【昼食】
コーンスープ　ミニピザ　ドーナツ


【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯　わかめスープ　筍煮　干物と小松菜ナムル
そら豆のチーズオムレツ


コーヒー　ポテトチップス

梅酒


夕食前　入浴後　64.4キロ　　スキレット活用中

タグ：ダイエット