2021.05.26 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ビール
ご飯 味噌汁 黒豆サラダ 豚小松菜炒め
冷やし鶏そら豆トマトおひたしサラダ
どら焼き
夕食前 入浴後 64.6キロ 百合咲いた
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ビール
ご飯 味噌汁 黒豆サラダ 豚小松菜炒め
冷やし鶏そら豆トマトおひたしサラダ
どら焼き
夕食前 入浴後 64.6キロ 百合咲いた
タグ:ダイエット