2021.05.14 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト レーズントースト
【昼食】
冷やし中華
カフェオレ ショートケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ 鮪佃煮 鮭キャベツ味噌マヨ焼き
コーヒー アップルパイ
夕食前 入浴後 64.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
コンビニ冷やし![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー ヨーグルト レーズントースト
【昼食】
冷やし中華
カフェオレ ショートケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ 鮪佃煮 鮭キャベツ味噌マヨ焼き
コーヒー アップルパイ
夕食前 入浴後 64.6キロ
コンビニ冷やしタグ：ダイエット
