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2019.10.04 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン

【昼食】
昆布茶　おにぎり丸
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー
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ご飯　餃子スープ　もずく酢　人参きんぴら　回鍋肉
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　63.6キロ　[右斜め上]　雨どい修理しようかと[exclamation×2]
タグ：ダイエット
2019-10-05 08:00  nice!(2)  コメント(0) 
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