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2019.10.07 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン

【昼食】
汁なし担々麵　ワインサワー
191007_1211~01.jpg

ブリュレチーズケーキ
191007_1226~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　きのこスーブ　えんがわユッケ　焼き鯖サラダ
サンチュ風サラダ
191007_1906~01.jpg
ヨーグルト


夕食前　入浴後　64.6キロ　[右斜め上]　赤玉パンチ美味[わーい（嬉しい顔）]
タグ：ダイエット
2019-10-08 08:10  nice!(2)  コメント(0) 
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