SSブログ
2019.11.18 (月)｜2019.11.20 (水) ブログトップ

2019.11.19 (火)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
191119_0653~01.jpg

ミニフォー
191119_0846~01.jpg

【昼食】
オクラ茶漬け
191119_1239~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　海藻スープ　黒豆サラダ　〆鯖酢の物　白菜卵とじ
191119_1853~01.jpg

ヨーグルト
191119_1930~01.jpg


夕食前　入浴後　64.6キロ　　ミニカレーパンうまし[決定]
タグ：ダイエット
2019-11-20 08:02  nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 3

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2019.11.18 (月)｜2019.11.20 (水) ブログトップ