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2020.06.28 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
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いちじく
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【昼食】
ラーメン
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アイス
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【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
ビール　鶏皮揚げ　たん燻製
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冷酒　わさび漬け　おぼろ豆腐　鯖寿司
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ブドウ
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コーヒー　アップルパイ
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夕食前　温泉サウナ後　65.5キロ　[右斜め上]　水風呂サイコー[ハートたち（複数ハート）]
タグ：ダイエット
2020-06-29 13:27  nice!(2)  コメント(0) 
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