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2020.10.19 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　トースト
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【昼食】
雑炊
201019_1150~02.jpg

コーヒー　パウンドケーキ
201019_1517~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
炊き込みご飯　小鍋　玉子焼き
201019_1833~01.jpg


夕食前　入浴後　61.8キロ　[右斜め下]　寒いので鍋[雨]

タグ：ダイエット
2020-10-20 19:31  nice!(2)  コメント(0) 
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