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2020.12.19 (土)｜2020.12.21 (月)　冬至 ブログトップ

2020.12.20 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト
お茶　和菓子
201220_0938~01.jpg

【昼食】
ラーメン
201220_1155~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
ご飯　わかめスープ　油淋鶏
201220_1844~01.jpg
コーヒー　チーズケーキ


夕食前　入浴後　63.8キロ　[右斜め上]　朝は胃もたれ[もうやだ～（悲しい顔）]

タグ：ダイエット
2020-12-21 19:27  nice!(2)  コメント(0) 
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