2022.08.09 (火)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　トースト


【昼食】
ノンアルワイン　アレッタパスタ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーコラーゲン　野菜チップス　枝豆


ワインソーダ　キムチ漬け　茄子漬　キャベツ塩昆布　焼き茄子


白ワイン　鶏炭火焼き



夕食前　温泉サウナ後　62.6キロ　　人が増えてきた

タグ：ダイエット