SSブログ
2022.09.15 (木)｜2022.09.17 (土) ブログトップ

2022.09.16 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト
220916_0651~01.jpg

【昼食】
キムチ雑炊
220916_1142~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　鶏皮揚げ　揚げパスタ　なす辛子
220916_1841~01.jpg

ワインソーダ　カボチャ煮　蓮根きんぴら　焼き茄子
220916_1904~01.jpg

白ワイン　海老マヨ
220916_1941~01.jpg

牛すじ煮込み
220916_2005~01.jpg


夕食前　温泉サウナ後　62.0キロ　[右斜め下]　プール止めた[ふらふら]
タグ：ダイエット
2022-09-17 21:08  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2022.09.15 (木)｜2022.09.17 (土) ブログトップ