SSブログ
2023.01.22 (日)｜2023.01.24 (火) ブログトップ

2023.01.23 (月)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
230123_0654~01.jpg

【昼食】
韓国麵
230123_1147~01.jpg

抹茶ラテ　菓子
230123_1426~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯　豆腐小鍋　サツマイモサラダ　豚ターサイ炒め
230123_1815~01.jpg

みかん
230123_1839~01.jpg


夕食前　入浴後　62.6キロ　[右斜め上]　冷え込み[曇り]

タグ：ダイエット
2023-01-24 19:30  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前：[必須]
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

2023.01.22 (日)｜2023.01.24 (火) ブログトップ