2020.02.19 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー フルーツパン
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
玉葱スープ ハッシュドビーフ サラダ
夕食前 入浴後 63.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
花粉デビューか![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
コーヒー フルーツパン
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
玉葱スープ ハッシュドビーフ サラダ
夕食前 入浴後 63.0キロ
花粉デビューか
タグ：ダイエット
