2020.02.20 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 菓子
【昼食】
雑炊
小豆グラノラヨーグルト
キャラメルマキアート
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 あおさスープ 焼き鯖 黒豆サラダ もずく酢
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
鯖はウマイ![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー 菓子
【昼食】
雑炊
小豆グラノラヨーグルト
キャラメルマキアート
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 あおさスープ 焼き鯖 黒豆サラダ もずく酢
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ
鯖はウマイ
タグ：ダイエット
