2020.02.18 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
オクラ玉子ご飯
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 なめこ汁 黒豆サラダ 白菜塩昆布 エリンギ小松菜炒め
夕食前 入浴後 63.4キロ 鼻水っぽい
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
オクラ玉子ご飯
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 なめこ汁 黒豆サラダ 白菜塩昆布 エリンギ小松菜炒め
夕食前 入浴後 63.4キロ 鼻水っぽい
タグ:ダイエット