2020.02.12 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チーズパン
【昼食】
玉子菜めし
抹茶ラテ
【夕食】風呂上がり・・・
にごり酒 大根わさびマヨ
ご飯 中華スープ エリンギナムル ぶり大根 ほうれん草ナムル
夕食前 入浴後 64.6キロ うむ
コーヒー ヨーグルト チーズパン
【昼食】
玉子菜めし
抹茶ラテ
【夕食】風呂上がり・・・
にごり酒 大根わさびマヨ
ご飯 中華スープ エリンギナムル ぶり大根 ほうれん草ナムル
夕食前 入浴後 64.6キロ うむ
タグ:ダイエット