2020.05.13 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル キャベツ塩昆布
ミートボール玉子
あんみつ
コーヒー アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
竹ラグに変更![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
冷やし茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ 小松菜ナムル キャベツ塩昆布
ミートボール玉子
あんみつ
コーヒー アイス
夕食前 入浴後 64.2キロ
竹ラグに変更
タグ：ダイエット
