2020.05.14 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉葱スープ かた焼きそば
【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水 こんにゃくチップス ドライ納豆
ご飯 メカブスープ キャベツ塩昆布 冷茶わん蒸し 肉巻きポテト
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ 東京まだまだ非常時
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
玉葱スープ かた焼きそば
【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水 こんにゃくチップス ドライ納豆
ご飯 メカブスープ キャベツ塩昆布 冷茶わん蒸し 肉巻きポテト
アイス
夕食前 入浴後 64.4キロ 東京まだまだ非常時
タグ:ダイエット