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2019.01.13 (日)｜2019.01.15 (火) ブログトップ

2019.01.14 (月)　祭日　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
海藻スープ　肉まん
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雑炊
190114_1248~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒　鶏博多の水炊き　〆雑炊　小松菜ナムル
190114_1914~01.jpg


夕食前　入浴後　65.6キロ　[右斜め上]　乾燥続き[晴れ]
タグ：ダイエット
2019-01-15 08:28  nice!(4)  コメント(0) 
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